« Il faut garder notre bonne humeur, refuser de nous laisser accabler par le doute et la dépression, lesquels, ne l’oublions pas, ne font pas partie de nous-mêmes, car notre Âme ne connaît que joie et bonheur. »

– Dr Bach, tiré du livre La guérison par les fleurs

 

Juliette

Juliette Joazile

Mon attrait pour le milieu du bien-être a débuté à l’adolescence et depuis il ne fait que grandir. Vers l’âge de 15 ans, pleines de doutes et de questionnements, j’ai commencé à chercher des activités qui pourraient m’aider à gérer mes émotions et mes peurs. C’est tout naturellement que la sophrologie s’est présentée à moi.  Au travers d’ateliers de groupe, j’ai appris à mieux me connaître et j’ai expérimenté des outils simples à intégrer dans mon quotidien pour m’apaiser.

Je me suis ensuite dirigée vers le métier d’infirmière. Durant 7 années, j’ai ainsi travaillé en maison de retraite et en psychiatrie. Bien plus que le côté technique dans les soins, c’est le côté relationnel qui m’a toujours animé dans ce travail. Être infirmière m’a permis de développer les qualités d’écoute et d’empathie nécessaires pour accompagner les personnes.

En parallèle, j’ai continué à prendre soin de moi. J’ai de nouveau fait appel à une sophrologue pour un suivi individuel cette fois-ci. Ces séances m’ont été très bénéfiques pour renforcer ma confiance en moi et activer mon potentiel. J’ai également lu de nombreux ouvrages dans le domaine du développement personnel, j’ai participé à des retraites pour me ressourcer et j’ai découvert les bienfaits de la méditation et du yoga.

Guidée par la volonté de faire découvrir aux autres ces outils merveilleux qui embellissent le quotidien, j’ai décidé de me former à mon tour. J’ai suivi un cursus de sophrologue au sein de l’Institut de Formation à la Sophrologie (IFS à Paris). A ce jour, titulaire de ma certification RNCP de Sophrologue, je suis disponible pour vous accompagner dans la douceur et la bienveillance. Mon souhait est de vous aider à prendre conscience de vos ressources et de vos capacités pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Vous développerez également un état de mieux-être dans votre vie de tous les jours.

Par ailleurs, je suis également Conseillère en fleurs de Bach, agrée par le Centre Bach. Ces élixirs floraux m’accompagnent au quotidien. Tout comme la sophrologie, les fleurs de Bach sont un outils fabuleux pour retrouver l’équilibre émotionnel. Je vous propose ainsi de venir découvrir ces élixirs lors d’entretiens individuels ou d’ateliers de groupe.

Certificat Sophrologue
Juliette

D’autre part, une de mes activités favorite est la marche en pleine nature. Je crois en effet que la nature a beaucoup à nous offrir et à nous apprendre. J’organise ainsi régulièrement des sophro-rando afin de profiter des bénéfices de la nature et de la sophrologie. J’ai également suivi une formation de « Guide en Sylvothérapie selon l’approche Coach-Respiration® ». Cette formation me permet de vous accompagner en forêt, tout en vous proposant d’autres exercices respiratoires de libération émotionnelle et de gestion du stress. Durant ces « bains de forêt », par le biais d’immersions sensorielles, vous vivrez un moment de reconnexion avec la nature et avec vous-même. 

Que ce soit au travers de la sophrologie, des fleurs de Bach ou de la sylvothérapie, l’intention est la même : il s’agit d’un chemin vers soi. Ce chemin est propre à chacun. Comme si l’on épluchait un oignon, en enlevant les couches protectrices les unes après les autres, on se libère de nos freins, nos peurs, nos doutes et nos fausses croyances jusqu’à finalement renaître à soi-même.

Si vous souhaitez mieux me connaître, je vous invite à écouter le podcast radio enregistré sur IDFM, le 3 janvier 2022. Il se nomme « Entrer dans le renouveau et réaliser sa légende personnelle ». Il est disponible en suivant ce lien https://www.yogatherapie-latrame.com/radio-les-passages. Durant cette interview, j’évoque ma reconversion professionnelle du métier d’infirmière vers la sophrologie, j’aborde mon parcours de vie et je partage autour des sujets qui me tiennent à cœur et me mettent en joie.

Mes formations : 

  • 2011-2014 : Diplôme d’Etat d’Infirmière (IFSI de Pontoise)
  • 2020-2021 : Sophrologue certifiée RNCP (IFS à Paris)
  • 2021-2022 : Conseillère en fleurs de Bach, agrée par le Centre Bach
  • 2022 : Formation en ligne « Créer et animer une sophro rando en 4 étapes »
  • 2022 : Guide en Sylvothérapie selon l’approche Coach-Respiration® (Ecole de Coach-Respiration® à La Ferté-Bernard)
Juliette Joazile